2020-02-24 コーヒーカフェインにはミネラルの吸収を阻害する作用があります 特に 鉄Feや亜鉛Znの吸収を阻害 してしまうと 鉄欠乏性貧血を引き起こす可能性があります. 2020-12-03 だから十分な鉄分を摂取することは貧血予防にとても大切なんです お茶やコーヒーのタンニンが鉄分の吸収を阻害するって本当 鉄分はカラダの中では作れません ですので食事などで摂取する必要があります 鉄分の多い食材 レバー 牛ヒレ肉. 貧血は不妊の原因 鉄分強化とアメリカの取り組み 妊活男子の栄養 サプリ研究 妊活 不妊 […]