コーヒーを便秘解消に利用したいという方には 寒天タイプのコーヒーゼリーがおすすめ ですよ 寒天は 食物繊維を豊富 に含んでいますし カフェインの刺激を抑制する働きもある と言われます. 2020-09-30 コーヒーが便秘解消に役立つ理由として以下の4つが挙げられます ① カフェイン コーヒーに含まれるカフェインが副交換神経を刺激して胃腸の蠕動ぜんどう運動を促進するので便意をもよおしやすくなります ② オリゴ糖. Health おしゃれまとめの人気アイデア Pinterest シナモン 料理 […]